涼しくなってきたので
涼しくなってきましたのでそろそろ会社帰りなどを利用してウォーキングをしようと思っている。
夏は暑くてスーツ姿でのウォーキングは地獄なのであまり歩けてません。
したがって体重も増加気味(汗)
デスクワークばかりでほとんど運動らしきものがないので、そろそろ頑張って歩きます。
ジョギングは本当は早朝にできればいいのですが、決意できてません。。。
ウォーキングができてから体が軽くなれば自然とジョギングしようという気持ちになるはずですので
無理せずにそれまで待ちます(笑)
2008年09月15日