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  • ダイエットの目的
    ダイエットは健康になるためにするものです。不健康になっては本末転倒です。 健康になるためのダイエット2大要素 それは食事と適度な運動です！ このことを常に心がけていれば、時間はかかっても健康的に理想の・・・続きを見る　　(2006年08月31日)
  • ダイエットとは？
    ダイエットとは？ ダイエットは英語で「diet」と書きます。 英語の辞書で「diet」を検索すれば、一番目に出てくる意味が「日常の食事」です。 「あれ、もともと食事は日常的にとるものでしょ？あえて『・・・続きを見る　　(2006年08月30日)

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