涼しくなってきたので
涼しくなってきましたのでそろそろ会社帰りなどを利用してウォーキングをしようと思っている。
夏は暑くてスーツ姿でのウォーキングは地獄なのであまり歩けてません。
したがって体重も増加気味（汗）
デスクワークばかりでほとんど運動らしきものがないので、そろそろ頑張って歩きます。
ジョギングは本当は早朝にできればいいのですが、決意できてません。。。
ウォーキングができてから体が軽くなれば自然とジョギングしようという気持ちになるはずですので
無理せずにそれまで待ちます（笑）
その他 東日本のスポーツ施設
| 北海道 | ||
| 札幌市厚別公園競技場管理事務所 | ||
| 住所 | ： | 北海道札幌市厚別区上野幌３条１丁目２−１ |
| TEL | ： | 011-894-1144 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スポーツ施設 |
| 札幌市白旗山競技場 | ||
| 住所 | ： | 北海道札幌市清田区真栄５０２ |
| TEL | ： | 011-884-9355 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スポーツ施設 |
| 真駒内屋外競技場・オープンスタジアム | ||
| 住所 | ： | 北海道札幌市南区真駒内公園３−１ |
| TEL | ： | 011-581-1961 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スケート場、スポーツ施設 |
| 青森県 | ||
| バーデパーク | ||
| 住所 | ： | 青森県三戸郡南部町大字苫米地字上根岸７３−１ |
| TEL | ： | 0178-84-2850 |
| URL | ： | http://www.badepark.com/ |
| コメント | ： | 温泉浴場、スケート場、スポーツ施設、プール、ホテル |
| セントラルフィットネスクラブ八戸店 | ||
| 住所 | ： | 青森県八戸市諏訪２丁目２１−５ |
| TEL | ： | 0178-24-2131 |
| URL | ： | http://www.central.co.jp |
| コメント | ： | 青森県屈指の都会派総合フィットネスクラブ |
| 岩手県 | ||
| 一関市運動公園管理事務所・野球場 | ||
| 住所 | ： | 岩手県一関市萩荘字箱清水４−２ |
| TEL | ： | 0191-21-2137 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スポーツ施設、スポーツパーク、テニスコート、野球場、陸上競技場 |
| 一戸町総合運動公園一戸サン・ビレッジ | ||
| 住所 | ： | 岩手県二戸郡一戸町西法寺字大平３−４１ |
| TEL | ： | 0195-33-4445 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スポーツ施設、スポーツセンター、テニスコート、野球場、陸上競技場 |
| 秋田県 | ||
| 秋田市／雄和サイクリングターミナル | ||
| 住所 | ： | 秋田県秋田市雄和椿川字奥椿岱１９４−１ |
| TEL | ： | 018-886-3766 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | グランドゴルフ場、サイクリングターミナル、スポーツ施設 |
| 秋田県営トレーニングセンター受付案内 | ||
| 住所 | ： | 秋田県秋田市雄和椿川字駒坂台４−１ |
| TEL | ： | 018-886-4141 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スポーツ施設、スポーツセンター、体育館 |
| 宮城県 | ||
| 南三陸町平成の森管理事務所 | ||
| 住所 | ： | 宮城県本吉郡南三陸町歌津字枡沢２８−１ |
| TEL | ： | 0226-36-3115 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | オールシーズン有効な、多目的総合運動・宿泊施設 |
| スポーツクラブミューズ | ||
| 住所 | ： | 宮城県仙台市青葉区中央１丁目１−１ |
| TEL | ： | 022-262-1841 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | ★女性にうれしい痩身専門スタジオ併設の総合スポーツクラブ★ |
| 福島県 | ||
| 郡山カルチャーパーク | ||
| 住所 | ： | 福島県郡山市安積町成田字東丸山６１ |
| TEL | ： | 024-947-1600 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | 笑顔の国においでよ |
| グリーンアカデミーテニスクラブ | ||
| 住所 | ： | 福島県福島市東中央３丁目１７−２ |
| TEL | ： | 024-535-7111 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | ●少人数制レッスンで上達が早い！１コース４回で気軽に入校 |
| 山形県 | ||
| セントラルフィットネスクラブ東根 | ||
| 住所 | ： | 山形県東根市中央１丁目１３−１ |
| TEL | ： | 0237-42-5555 |
| URL | ： | http://www.central.co.jp |
| コメント | ： | 地域の皆様の健康づくりに、気軽に通えるスポーツクラブです。 |
| 東京都 | ||
| フィットネスクラブリーヴ赤坂 | ||
| 住所 | ： | 東京都港区赤坂５丁目２−２０ |
| TEL | ： | 03-5573-8888 |
| URL | ： | http://www.liv-sports.co.jp |
| コメント | ： | 都会のパノラマを眺めながらのフィットネス |
| ドゥ・スポーツプラザ晴海 | ||
| 住所 | ： | 東京都江東区豊洲５丁目６−４１ |
| TEL | ： | 03-3531-2372 |
| URL | ： | http://www.dspnet.co.jp |
| コメント | ： | 広い！１２０ｍ室内ランニングトラックのあるスポーツクラブ！！ |
| ドゥ・スポーツプラザ新宿 | ||
| 住所 | ： | 東京都新宿区西新宿２丁目６−１ |
| TEL | ： | 03-3344-1971 |
| URL | ： | http://www.dspnet.co.jp/ |
| コメント | ： | 心も癒すスポーツクラブ。２つのリラクゼーションプールが魅力！ |
| 東急スポーツオアシス青山 | ||
| 住所 | ： | 東京都港区北青山２丁目８−４４ |
| TEL | ： | 03-5770-6109 |
| URL | ： | http://www.sportsoasis.co.jp |
| コメント | ： | あなたの疲れたカラダとココロを元気にしたい！ |
| コナミスポーツクラブ船堀 | ||
| 住所 | ： | 東京都江戸川区船堀３丁目５−７ |
| TEL | ： | 03-5605-5311 |
| URL | ： | http://www.edogawa.com/xax-funabori/ |
| コメント | ： | 船堀駅前★当施設は子供スクール＜スイミング・体育・空手＞有り |
| 埼玉県 | ||
| 東急スポーツオアシス浦和 | ||
| 住所 | ： | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町２−２１ |
| TEL | ： | 048-887-4109 |
| URL | ： | http://www.sportsoasis.co.jp |
| コメント | ： | あなたの疲れたカラダとココロを元気にしたい！！ |
| 東急スポーツオアシス川口 | ||
| 住所 | ： | 埼玉県川口市本町３丁目２−７ |
| TEL | ： | 048-226-0109 |
| URL | ： | http://www.sportsoasis.co.jp |
| コメント | ： | あなたの疲れたカラダとココロを元気にしたい！ |
| 千葉県 | ||
| スポーツクラブルネサンス稲毛 | ||
| 住所 | ： | 263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台１丁目２−３８ |
| TEL | ： | 043-255-1006 |
| URL | ： | http://www.s-re.jp/ |
| コメント | ： | 初めての方も安心！ひとりひとりナビゲートするスポーツクラブ。 |
| ビッグバンスポーツクラブ／銚子店 | ||
| 住所 | ： | 千葉県銚子市末広町２−１ |
| TEL | ： | 0479-22-8181 |
| URL | ： | http://www.bbsc.jp |
| コメント | ： | 予約不要、散歩気分でお立寄り下さい！★クイックマッサージ併設 |
| 茨城県 | ||
| 湯ーワールド | ||
| 住所 | ： | 茨城県つくば市下原３７０−１ |
| TEL | ： | 029-839-5000 |
| URL | ： | http://www.tyw.co.jp/ |
| コメント | ： | 心のオアシス。マイナスイオン貴方をリフレッシュ！ |
| スポーツクラブルネサンス水戸 | ||
| 住所 | ： | 茨城県水戸市柵町１丁目９−２ |
| TEL | ： | 029-224-6969 |
| URL | ： | http://www.s-re.jp/ |
| コメント | ： | 初めての方も安心！ひとりひとりナビゲートするスポーツクラブ。 |
| 栃木県 | ||
| ビッグツリースポーツクラブ | ||
| 住所 | ： | 栃木県宇都宮市桜５丁目２−５ |
| TEL | ： | 028-639-7777 |
| URL | ： | http://www.bigtree-net.jp/ |
| コメント | ： | 子供から大人まで通っていただける、大型総合スポーツクラブ！ |
| イーグルスポーツプラザ小山 | ||
| 住所 | ： | 栃木県小山市駅東通り２丁目４−１ |
| TEL | ： | 0285-23-8011 |
| URL | ： | http://www15.ocn.ne.jp/~eagle/ |
| コメント | ： | アットホームな雰囲気で、やさしく・親切・丁寧にご指導します。 |
| 神奈川県 | ||
| コナミスポーツクラブ | ||
| 住所 | ： | 神奈川県相模原市相模原３丁目９−２１ |
| TEL | ： | 042-755-8833 |
| URL | ： | http://www.konamisportsclub.jp/culture/index.html |
| コメント | ： | １日体験随時募集中！各種カルチャー教室実施中。 |
| 東急スポーツオアシス本厚木 | ||
| 住所 | ： | 神奈川県厚木市中町３丁目６−１４ |
| TEL | ： | 046-297-0109 |
| URL | ： | http://www.sportsoasis.co.jp |
| コメント | ： | あなたの疲れたカラダとココロを元気にしたい！！ |
| 群馬県 | ||
| ドゥ・スポーツプラザ高崎 | ||
| 住所 | ： | 群馬県高崎市昭和町２０４ |
| TEL | ： | 027-328-7430 |
| URL | ： | http://www.dsp-t.com/ |
| コメント | ： | 充実の設備や豊富なプログラムで楽しく無理なくフィットネス！ |
| 伊勢崎市／あずま運動施設管理事務所 | ||
| 住所 | ： | 群馬県伊勢崎市田部井町３丁目２０９０ |
| TEL | ： | 0270-62-7271 |
| URL | ： | スポーツ施設 |
| コメント | ： | ○○○○○ |
| 山梨県 | ||
| アルカディア南部総合公園 | ||
| 住所 | ： | 山梨県南巨摩郡南部町大和３６０ |
| TEL | ： | 0556-64-3113 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スポーツ施設、体育館 |
| 丘の公園スポーツ施設予約テニス・グラウンド係 | ||
| 住所 | ： | 山梨県北杜市高根町清里３５４５ |
| TEL | ： | 0551-48-3411 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スポーツ施設 |
| 新潟県 | ||
| セントラルフィットネスクラブＮＥＸＴ２１ | ||
| 住所 | ： | 新潟県新潟市西堀通６番町８６６ |
| TEL | ： | 025-226-5151 |
| URL | ： | http://www.central.co.jp |
| コメント | ： | 全国160ヶ所に拡がる、セントラルスポーツネットワーク |
| 湯沢カルチャーセンター | ||
| 住所 | ： | 新潟県南魚沼郡湯沢町大字神立６２８−１ |
| TEL | ： | 025-784-1511 |
| URL | ： | http://www.e-yuzawa.gr.jp/culture/ |
| コメント | ： | 自然の中のスポーツレジャーはいかがですか？ |
| 石川県 | ||
| （有）エスエスディー | ||
| 住所 | ： | 石川県金沢市間明町１丁目３５５ |
| TEL | ： | 076-291-0184 |
| URL | ： | http://www.salon-aria.com |
| コメント | ： | ＳＳＤは各種インストラクターを養成し各施設に派遣する組織 |
| つじトレーニングジム | ||
| 住所 | ： | 石川県河北郡津幡町井上の荘３丁目１−２ |
| TEL | ： | 076-289-4747 |
| URL | ： | http://www.geocities.jp/tujigym |
| コメント | ： | 初心者からアスリートまで集まるアットホームなジム |
| 福井県 | ||
| （株）アクティ | ||
| 住所 | ： | 福井県福井市大願寺３丁目８−１２ |
| TEL | ： | 0776-21-3337 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | スポーツ施設 |
| 大野市エキサイト広場総合体育施設 | ||
| 住所 | ： | 福井県大野市桜塚町６０１ |
| TEL | ： | 0779-66-1433 |
| URL | ： | |
| コメント | ： | ゲートボール場、スポーツ施設、体育館、テニスコート、バレーボール場、武道館 |
| 富山県 | ||
| タイガーピット | ||
| 住所 | ： | 富山県富山市本郷中部３１０ |
| TEL | ： | 076-434-9997 |
| URL | ： | http://pksp.jp/prankster/ |
| コメント | ： | ＴＩＧＥＲ−ＰＩＴは「楽しんで健康に！」をモットーに |
| アピアスポーツクラブ | ||
| 住所 | ： | 富山県富山市稲荷元町２丁目１１−１ |
| TEL | ： | 076-431-3321 |
| URL | ： | http://www.apa-sports.com |
| コメント | ： | カラダ 愉快 ココロ爽快 体感ウェルネスライフ |
| 長野県 | ||
| セントラルフィットネスクラブ松本 | ||
| 住所 | ： | 長野県松本市深志２丁目５−２６ |
| TEL | ： | 0263-34-5123 |
| URL | ： | http://www.central.co.jp |
| コメント | ： | 健康づくりは安心のセントラルスポーツで！6300円で使い放題 |
| マーガレットリフレクパーク | ||
| 住所 | ： | 長野県北佐久郡立科町女神湖通り１０１０ |
| TEL | ： | 0267-55-6942 |
| URL | ： | http://www.icon.pref.nagano.jp/usr/marguerite |
| コメント | ： | 雄大な自然で心と体をリフレッシュ！スポーツパークで楽しい休日 |
| 静岡県 | ||
| メディフィット・スントー | ||
| 住所 | ： | 静岡県沼津市高沢町６−１ |
| TEL | ： | 055-924-7867 |
| URL | ： | http://www.sunto-seikei.jp |
| コメント | ： | まかせて安心 一人一人のケアを大切に指導致します。 |
| （株）つま恋 | ||
| 住所 | ： | 静岡県掛川市満水２０００ |
| TEL | ： | 0537-24-1111 |
| URL | ： | http://www.tsumagoi.net |
| コメント | ： | レジャー☆スポーツ☆レストラン☆宴会☆ご宿泊等サービス満点！ |
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